Λουίζα συσκευασία | Titho Herbs

Η λουίζα είναι ένα βότανο που προκύπτει από ένα φυλλοβόλο θάμνο με ύψος μεταξύ 1,5-2 μ.

Τα φύλλα της λουίζας χρησιμοποιούνται για να προσδίδουν γεύση λεμονιού στα ψάρια και σε πιάτα πουλερικών, λαχανικών, σε μαρινάδες, σάλτσες, μαρμελάδες, πουτίγκες, στο γιαούρτι και τα ποτά. Χρησιμοποιείται επίσης ως αφέψημα, ή προστίθεται σε τσάι για να δώσει γεύση λεμονιού (όπως συνήθως σε μαροκινό τσάι). Έχει ιδιότητες θεραπευτικές έναντι του μύκητα Candida albicans.

Λουίζα ιδιότητες

• Η Λουίζα μειώνει το στρες

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βρίσκονται σε αυτό το βότανο παρουσιάζουν σημαντικό αντίκτυπο στην ορμονική ισορροπία του οργανισμού. Η επίδραση του τσαγιού αυτού είναι πολύ ηρεμιστική και χαλαρωτική – μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του στρες και να ανακουφίσει το σώμα από το άγχος. Επομένως, βρίσκοντας χρόνο για τον εαυτό σας και απολαμβάνοντας ένα ευχάριστο φλιτζάνι τσάι, θα ανακουφιστείτε από όλη τη μυϊκή ένταση που βιώνει το σώμα σας και θα χαλαρώσει επίσης το μυαλό και το νευρικό σύστημα. Οι κλινικές δοκιμές δείχνουν ότι το συστατικό βερμπασκοσίδη στα αποξηραμένα φύλλα της είναι το κύριο στοιχείο που ευθύνεται για τις ιδιότητες που ανακουφίζουν από το στρες και το άγχος.

• Λουίζα για τον ύπνο

Πολλοί γιατροί θα σας συμβουλέψουν να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές ύπνου με αφεψήματα βοτάνων. Ένα από τα αφεψήματα βοτάνων που μπορεί να σας προσφέρει έναν υγιή ύπνο και να θεραπεύσει αποτελεσματικά τις διαταραχές του ύπνου είναι η Λουίζα.

Οι ίδιες ευεργετικές ιδιότητες που αναφέραμε προηγουμένως θα μειώσουν την ένταση του οργανισμού σας και θα σας απαλλάξουν από το άγχος, γεγονός που θα σας εξασφαλίσει έναν καλό και ήρεμο νυχτερινό ύπνο.

Τα φύλλα της Λουίζαε είναι πλούσια σε μελατονίνη, η οποία είναι μια ορμόνη του οργανισμού μας που εκκρίνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η παραγωγή μελατονίνης διεγείρεται καθώς πέφτουν το σκοτάδι και σας επηρεάζει ώστε να νυστάζετε.

Όταν πίνετε ένα φλιτζάνι από αυτό το τσάι πριν κοιμηθείτε, μπορείτε να αυξήσετε με φυσικό τρόπο την ποσότητα μελατονίνης στο σώμα σας. Με την Λουίζα μπορείτε να πείτε αντίο στις διάφορες μορφές υπνωτικών χαπιών!

• Η Λουίζα βελτιώνει τη λειτουργία των αρθρώσεων

Η κύρια χημική ουσία του τσαγιού αυτού είναι η βερβασκοσίδη. Ως εκ τούτου, τα περισσότερα οφέλη για την υγεία προέρχονται από αυτήν. Αυτή η ισχυρή αντιφλεγμονώδης ένωση μελετάται σε συνδυασμό με ωμέγα 3 και συνάγεται το συμπέρασμα ότι μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις.

Η μελέτη διεξήχθη με 45 ασθενείς που έλαβαν συμπληρώματα Λουίζας με ιχθυέλαιο και τα αποτελέσματα της μείωσης του πόνου στις αρθρώσεις ήταν θετικά.

• Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος

Ένα από τα σημαντικότερα οφέλη της Λουίζας αναφέρεται στην επίδραση που έχει στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Το οξειδωτικό στρες στο σώμα μας επηρεάζει τη δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών και τη συνολική παρουσία τους μέσω των οργανισμών μας.

Ωστόσο, αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα τεντωνοντας το πολύ και αποσπώντας του την προσοχή με κυτταρικές μεταλλάξεις. Οι ιατρικές συμβουλές διαγιγνώσκουν ότι η μείωση των επιπέδων οξειδωτικού στρες μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Αυτό καθίσταται εφικτό χάρη στη δραστηριότητα των αντιοξειδωτικών ενζύμων του βοτάνου.

• Προάγει την πέψη

Η Λουίζα περιέχει ορισμένες καταπραϋντικές ιδιότητες που χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα για την ανακούφιση από στομαχικά προβλήματα και προβλήματα δυσπεψίας. Πρόκειται για ένα πολύ συνηθισμένο φυσικό φάρμακο που χρησιμοποιούσαν πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί και χρησιμοποιείται παραδοσιακά ακόμη και στη σύγχρονη εποχή. Τα φυτικά συστατικά της μπορούν να ηρεμήσουν τη δυσφορία του στομάχου, τα γαστρεντερικά προβλήματα, καθώς και να εξαλείψουν τα προβλήματα κράμπας και φουσκώματος.

• Η Λουίζα καταπολεμά τον πυρετό

Επιστημονικά γνωστή ως Aloysia Citrodora, η Λουίζα έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική των λαών της Νότιας Αμερικής. Αυτό το βότανο ήταν δημοφιλές για αιώνες για τη μείωση του πυρετού και την ενίσχυση της διαδικασίας της επούλωσης.

Το φυτό θεωρείται εφιδρωτικό, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να διεγείρει την εφίδρωση και ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται για όλες τις φλεγμονώδεις καταστάσεις που προκαλούν τον πυρετό.

• Αποτρέπει τη μυϊκή βλάβη κατά τη διάρκεια της άσκησης

Ένα πολύ μοναδικό χαρακτηριστικό της Λουίζας είναι ότι μπορεί να βοηθήσει και τους ανθρώπους που ασκούνται πολύ. Πιο συγκεκριμένα, μια ενδιαφέρουσα ιδιότητα αυτού του βοτάνου είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα διατροφής για την άσκηση.

Στην πραγματικότητα, μελέτες δείχνουν ότι με τις υψηλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του τσαγιού Λουίζας μπορεί να μειώθει η μυϊκή βλάβη που γίνεται κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Οι μυϊκές βλάβες μπορούν να διορθωθούν χωρίς να ανασταλεί η ανάπτυξη των μυών του σώματός σας. Κάθε φορά που θέλετε να ασκηθείτε, αφήστε αυτό το βότανο να είναι ο σύντροφός σας σε αυτή τη διαδικασία.

• Λουίζα και απώλεια βάρους

Υπάρχουν πολλά τσάγια που προτείνονται για όσους προχωρούν σε μια δίαιτα, και η Λουίζα είναι ένα από τα αποτελεσματικά τσάγια και για την απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα, οι πολυάριθμες οργανικές ενώσεις σε αυτό το βότανο μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την όρεξή σας επηρεάζοντας ορισμένες ορμόνες. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα έχετε την επιθυμία να αρπάξετε ένα σνακ ανάμεσα στα γεύματα. Δεν σας φαίνεται υπέροχο αυτό;

• Παρενέργειες της Λουίζας

Όταν πρόκειται για τις πιθανές παρενέργειες από την κατανάλωση Λουίζας, ο κατάλογος δεν είναι τόσο μακρύς. Η πιθανή παρενέργεια μπορεί να είναι μια αλλεργική αντίδραση, η οποία είναι μια ατομική αντίδραση του οργανισμού. Παρόλα αυτά, η ιατρική συμβουλή είναι ότι τα άτομα με νεφρικές διαταραχές δεν πρέπει να καταναλώνουν αυτό το βότανο, επειδή απεκκρίνεται μέσω των νεφρών.

• Λουίζα και εγκυμοσύνη

Η πιο συνηθισμένη ερώτηση σχετικά με αυτό το τσάι είναι αν οι έγκυες γυναίκες πρέπει να το καταναλώνουν ή όχι. Εφόσον παρακολουθείτε την πρόσληψη αυτού του τσαγιού, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για το αν μπορεί να σας βλάψει ακόμη και αν είστε έγκυος.

Ως εκ τούτου, μπορείτε να απολαύσετε ελεύθερα ένα φλιτζάνι τσάι Λουίζας. Ορισμένοι άνθρωποι θεωρούν ακόμη ότι αυτό το τσάι μπορεί να προκαλέσει τοκετό, ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία που να μπορούν να υποστηρίξουν αυτόν τον ισχυρισμό. Ωστόσο, το καλό είναι ότι αυτό το βότανο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν τις έγκυες γυναίκες.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν την χρήση οποιαδήποτε βοτάνου. Δεν αντικαθιστά οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή.